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🌿 La terapia psicológica es más que solo hablar: es un espacio de desahogo, calma, crecimiento y autodescubrimiento. En un mundo lleno de información, encontrar la terapia adecuada puede marcar la diferencia entre sentirte estancado o avanzar hacia tu bienestar.

🤔 Pero… nadie nos dice cuál es la terapia ideal para nosotros.

📝 Con este cuestionario, descubrirás en minutos qué tipo de terapia se adapta mejor a tu personalidad, necesidades y forma de afrontar la vida. Deja de adivinar y empieza tu camino con claridad. ✨💙

💡 Al responder éste cuestionario obtienes:

✅ Un diagnóstico claro y personalizado sobre qué enfoque terapéutico es ideal para ti.
✅ Guía detallada de resultados, explicando cada tipo de terapia y por qué es la mejor opción para ti.
✅ Información basada en ciencia y evidencia, con enfoques terapéuticos utilizados en América Latina.
✅ Ahorro de tiempo y dinero al evitar terapias que no se ajusten a tu forma de pensar, sentir y resolver problemas.
✅ Un primer paso sólido hacia tu bienestar, ya sea para iniciar terapia o comprender mejor tus necesidades emocionales.

💡 ¿Para quién es este cuestionario?


🔹 Para quienes buscan iniciar terapia, pero no saben cuál es la mejor opción.
🔹 Para quienes han intentado terapia sin éxito y quieren encontrar el enfoque correcto.
🔹 Para profesionales de la salud mental que deseen orientar mejor a sus pacientes.

📩 Recibe tu test ahora y obtén respuestas claras sobre el mejor camino para tu salud mental.

✨ Invierte en tu bienestar hoy. ¡El primer paso hacia tu mejor versión comienza aquí! 💙

🎉¡ADEMÁS 3 REGALOS!🎉

Al realizar tu pago recibirás también:

🎁PDF: CUESTIONARIO PARA DETECTAR DEPRESIÓN

CON UNA GUÍA DE REVISIÓN FÁCIL.

🎁PDF: CUESTIONARIO PARA DETECTAR ANSIEDAD

CON UNA GUÍA DE REVISIÓN FÁCIL.

🎁PDF: CUESTIONARIO PARA DETECTAR FORTALEZAS PSICOLÓGICAS,

CON UNA GUÍA DE REVISIÓN FACIL.

Esta información la recibirá por un solo pago de $49.00 mxn

¡Que disfrutes tu proceso!

⬇️

CUESTIONARIO:

¿Cuál terapia psicológica es la mejor para mi?

Instrucciones: Responde cada pregunta según tu experiencia y preferencias.

1. Me gustaría aprender a cambiar mis pensamientos negativos para mejorar mi bienestar.
2. Necesito estrategias concretas para manejar la ansiedad o la depresión.
3. Prefiero terapias estructuradas y basadas en evidencia científica.
4. Me interesa entender cómo mis patrones de pensamiento influyen en mis emociones.
5. Me gustaría comprender mis emociones a un nivel más profundo.
6. Busco explorar mi historia personal y cómo ha influido en mi comportamiento actual.
7. Prefiero una terapia que me ayude a descubrir motivaciones inconscientes.
8. Me interesa un proceso terapéutico más reflexivo y a largo plazo.
9. Quiero mejorar mis relaciones con mi familia, pareja o amigos.
10. Siento que los conflictos en mis relaciones afectan de sobremanera mi bienestar.
11. Me gustaría entender cómo los patrones familiares han influido en mi comportamiento actual.
12. Prefiero una terapia que involucre a mi pareja o familia en el proceso de cambio.
13. Me gustaría aprender a expresar mis emociones de forma más auténtica.
14. Busco un enfoque terapéutico que me ayude a vivir en el presente.
15. Prefiero una terapia que me ayude a conectar con mi cuerpo y mis emociones.
16. Me interesa una terapia enfocada en el crecimiento personal y la autorrealización.
17. Busco desarrollar estrategias para aceptar mis emociones en lugar de evitarlas.
18. Prefiero una terapia que me ayude a fortalecer mi resiliencia (capacidad de reponerme de las adversidades).
19. Me gustaría trabajar en mi bienestar a través de la meditación.
20. Necesito mejorar mi tolerancia al malestar emocional sin intentar controlarlo todo.
21. Quiero resultados rápidos con estrategias concretas.
22. Prefiero centrarme en encontrar soluciones en lugar de analizar mi pasado.
23. Me interesa un enfoque terapéutico breve y eficaz.
24. Me siento más cómodo con una terapia orientada a objetivos y cambios rápidos.
25. He experimentado eventos traumáticos que aún afectan mi bienestar.
26. Quiero una terapia que me ayude a procesar recuerdos dolorosos sin revivirlos constantemente.
27. Me interesa un enfoque basado en la neurociencia para sanar mis heridas emocionales.
28. Busco un enfoque basado en evidencia que me ayude a superar el impacto del trauma sin depender solo de la conversación.
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